Для кого це потрібно?

Якщо Ви потрапили в «зону турбулентності», зіткнувшись з неочікуваними, складними або просто новими життєвими обставинами. Вам бракує впевненого орієнтування в ситуації, твердого знання, як діяти правильно і на що покладатися.

Що це мені дасть?

Консультація допоможе Вам скласти об’ємний погляд на ситуацію, зрозуміти її приховану психологічну природу, а також покаже Вам різні можливості, враховуючи Ваші ресурси і дефіцити.

Як це виглядає?

Разова або кількаразова годинна розмова з терапевтом. Іноді можна долучати суміжних спеціалістів, якщо їх погляд буде доречний. Робота має виразне едукаційне забарвлення. За спільним рішенням може перерости в психотерапію.

Коли це потрібно?

Найчастіше на консультацію звертаються з приводу особистих труднощів при певних життєвих обставинах, зокрема:

• Нездоланна стресогенна ситуація
• Сімейна криза
• Гострий конфлікт
• Розлучення
• Втрата важливої людини
• Діагностика та прийняття медичних рішень
• Труднощі з дітьми та у дітей
• Фізична чи психологічна травма
• Синдром вигорання
• Співжиття з людиною, що має важку проблему (психічне чи соматичне ахворювання, залежність, неповносправність)

Як це працює?

В розмові терапевт намагається разом з Вами розкласти унікальний пас’янс об’єктивних і суб’єктивних обставин, в яких Ви опинилися, надати психологічного значення окремим фактам і зрозуміти їх психологічну логіку. Відтак, Вам стане зрозуміліше, куди рухатись, і з’явиться ясність для пошуку і прийняття власних рішень.

Чим консультування відрізняється від психотерапії?

Психотерапія не стільки скерована на конкретну життєву ситуацію, скільки на досягнення стійких особистісних змін в бік зміцнення психологічного імунітету. Вона працює з внутрішньою суб’єктивною реальністю людини, тобто з тим, як Ви сприймаєте і переживаєте все, що з Вами відбувається. В фокусі психотерапії опиняється той деструктивний вплив, який внутрішня реальність чинить на якість життя.